keep健身2022

Keep Fitness 2022可以根据器材、场地、难度选择适合自己的课程。对于一些高难度的动作，可以单独看视频和文字分析，为广大用户提供一个很好的健身方案，在不知道如何锻炼的情况下，提高自己强健的体魄。

keep功能介绍

量身定制，多种健身训练供您选择。

训练计划根据不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标进行安排，适用于最广泛的健身场景；

实时培训，记录培训记录

全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是，你从来不需要背诵和数组数；

准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导；

分享健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。

keep特色介绍

1.制定计划3360根据用户的场景、健身目的、有无器材安排各种训练计划。也可以在4分钟内完成一次健身训练；

2.标准视频：所有动作都配有视频，标准的动作示范，准确的语言描述，帮助你快速上手；

3.权威科普3360权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

keep亮点介绍

根据用户的场景、健身目的，以及是否有器材安排各种训练计划，4分钟就可以完成一次健身训练。

所有动作都配有视频、标准的动作示范和精准的语言描述，让你快速上手；

权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划；

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

如果可以每天上班，选择跑步、骑车、散步，用Keep实时记录运动量，这样就可以轻松完成当天的锻炼目标；

可以记录所有的健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解自己的运动数据。保持自律给我自由。

keep优势介绍

1.根据用户的场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，4分钟内完成一次健身训练；

2.保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解你的运动数据；

3.所有动作都配有视频，标准的动作示范和精准的语言描述，助你快速上手；

4.权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划；

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

6.现场同步训练，录制训练记录3360，全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是，你永远不需要做背动作，数组数；

7.量身定制，多种健身训练供您选择。训练计划针对不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标进行安排，适用于最广泛的健身场景；

8.分享健身成果，共同进步。每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励。在“Keep”运动社区，健身不再是孤独的坚持。